HSP・HSCの暮らし

HSPの私が「シールDEネーム」で手に入れた心の余裕☕【PR】

入園準備の名前書きに圧倒されているHSPママ必見!実際に「シールDEネーム」を使って感じた、ノンアイロンの手軽さや驚きの粘着力、他社との違いを5つのポイントで詳しくレビューします。注意点や100均との使い分け術など、繊細な親子が笑顔で春を迎えるためのヒントが満載です。
HSC

「いつかみんなの前に立てる日はくる?」行事でママから離れないHSCっ子への接し方

保育園の行事で、人の多さに圧倒され、抱っこから離れられないHSCの息子。周りの子と比べて焦りや不安を感じたことはありませんか?「いつか離れる日」を信じて、今ママができること。抱っこで見守ることも立派な参加のカタチだと気づいた、私たち親子の歩みと、繊細な子への「安心のコップを満たす」方法を綴ります。
HSC

言葉にできない「モヤモヤ」を抱えるHSCの息子へ。心を整える絵本3選

自分の気持ちを言葉にするのが苦手で、つい泣いたり黙ったりしてしまうHSCの息子。「どう話せばいいの?」と悩む4歳児の感情整理を助けてくれた、おすすめの絵本3冊をご紹介します。ことば選びや自己肯定感、勝ち負けへの向き合い方など、繊細な子の心をそっと支えるヒントを詰め込みました。
HSP-自分との付き合い方

五感がざわめく春の入り口。HSPの私が受け取る「季節のサイン」

2月下旬、ふとした瞬間に「春」を感じませんか?五感が鋭いHSP(ひといちばい繊細な人)がキャッチする、光の色の変化、土の匂い、鳥の声、そして春特有の力強い風。さらに、この時期に起こる不思議な「記憶のタイムスリップ」についても綴りました。繊細な感性を大切に、ゆっくり春を迎えたいあなたへ。
HSC

眉間のシワまで見逃さない。大人の表情に敏感な息子と、自分の幼少期がリンクした日

仕上げ磨き中に息子のひとことで気づかされた、親の顔色を伺うHSCの鋭い観察眼。無意識のイライラや眉間のシワまで見逃さないのは、共感力が高いHSCならではの「あるある」かもしれません。HSPの私がHSCかも?と思う息子とのやり取り、心のケアや今後の対策をまとめました。